Maciu

Pierwszy raz na rowerze po tarnowie

Poniedziałek, 2 czerwca 2008 · Komentarze(0)
Kategoria mtb
Pierwszy raz na rowerze po tarnowie to był taki rozjazd mięśni HRśr 143 a zmęczyłem się jak nigdy. Nogi jeszcze bolą ale trzeba wrócić do treningów.

To by wspaniały bike maraton

Sobota, 31 maja 2008 · Komentarze(1)
To by wspaniały bike maraton p. grabka miejsce 13 w M1 i 116 w OPEN!!
64 km z i do Tarnowa, czas przejazdu 3,32
HRśr 173
HRmax 198
spalone 3451 Kcal

Piątek, 30 maja 2008 · Komentarze(0)

wieczorna wycieczka na bulwary

Środa, 28 maja 2008 · Komentarze(0)
wieczorna wycieczka na bulwary i możliwe płaskie okolice tempo spokojne-taki rozjazd przed Tarnowem parę interwałów.

Dziś to generalnie jazda po

Wtorek, 27 maja 2008 · Komentarze(0)
Dziś to generalnie jazda po mieście w celach komercyjnych, ale już dziś z polsometrem HR max 189

Wycieczka z kolegami generalnie

Czwartek, 22 maja 2008 · Komentarze(0)
Wycieczka z kolegami generalnie szosa w stronę Zabierzowa kawałeczek tylko terenem wzdłuż r. Rudawa