Wpisy archiwalne w kategorii

trening w terenie

Dystans całkowity:819.00 km (w terenie 589.00 km; 71.92%)
Czas w ruchu:46:26
Średnia prędkość:17.64 km/h
Maks. tętno maksymalne:188 (0 %)
Maks. tętno średnie:162 (0 %)
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:68.25 km i 3h 52m
Więcej statystyk

siła

Środa, 8 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
4 podjazdy pod zoo i jazda po lasku generalnie jak najwięcej terenu w umiarkowanym tempie.

lejtowy ale ciężki teren

Niedziela, 29 marca 2009 · Komentarze(0)
Po wczorajczych podjazdach to jedyne na co było mnie stać las wolski i przyzwyczajanie się do warunków terenowych. pa za tym brak mocy i przeciążone kolano. Wiele podjazdów z młynka:D
REGENERACJA!